yüzme

Hızlı Yüzme Teknikleri

Hızlı yüzmeden kasıt kesinlikle kısa süreli hızlı bir şekilde yüzüp daha sonra nefes nefese kalmak anlaşılmasın. Kişi 20-30 metre çok hızlı yüzebilir. Ancak bu onun gerçekten hızlı yüzebildiği anlamına gelmez. Serbest stil yüzme diğer stillere göre daha hızlı yüzülebilen bir yüzme stilidir. Uzun süreli hızlı yüzebilmek için: Ayak çırpışları, kulaç atma ve nefes alma bağlantılı olmalı. Nefesler zamanında ve vücudun...

Continue reading...